آخر الأخبار :


(صور) المران الرئيسى ... التركيز على الركلات الثابتة وسرعة الارتداد من الدفاع للهجوم

(صور) المران الرئيسى ... التركيز على الركلات الثابتة وسرعة الارتداد من الدفاع للهجوم

الكاتب : محمد أشرفبتاريخ : 2016-12-23المشاهدات : 2646
طباعة
(صور) المران الرئيسى ... التركيز على الركلات الثابتة وسرعة الارتداد من الدفاع للهجوم

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الإسماعيلى مرانهم الرئيسي صباح اليوم استعدادا لملاقاة فريق عرب الرمل الاحد المقبل على ملعب الإسماعيلية لحساب دور الــ32 ببطولة كأس مصر .

بدأ المران بتدريبات خفيفة بالكرة بين اللاعبين،حيث جاء قويا وشارك فيه جميع اللاعبين، فيما عدا المصابين وقد غلب عليه الجانب التكتيكي بالدرجة الأولى على حساب الجانب البدني، وحرص اشرف خضر المدير الفنى خلال التدريب على تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، لاعبي خط الدفاع بمفردهم، ولاعبي خط الوسط بمفردهم، ثم المهاجمين بمفردهم، حيث تناقل اللاعبون الكرة فيما بينهم من لمسة واحدة عدة دقائق وسط حالة من التركيز التام بينهم.

وعقب ذلك تدرب اللاعبون على بعض الجمل التكتيكية اهمها التحرك بدون كرة، والتمرير على الأجناب، وكذلك كيفية إغلاق منطقة وسط الملعب أمام مهاجمي الفريق المنافس. والمراقبة الجيدة لمهاجمي الخصم، وعدم السماح لهم بالتحرك بحرية، في نفس الوقت الذي طالب فيه خضر لاعبيه بسرعة الارتداد إلى الخلف عند قطع الكرة مع عدم الاحتفاظ بها.

وعقب انتهاء التدريبات التكتيكية أجري خضر تقسيمة بين اللاعبين في منتصف الملعب، وحرص خلال التقسيمة على إيقاف المران أكثر من مرة لتوجيه اللاعبين وتنفيذ بعض الجمل، كما كان للكرات الثابتة دور في التمرين أيضا، حيث حرص على تنفيذ الركلات الحرة المباشرة خارج منطقة الجزاء بأكثر من طريقة، من حيث التحرك لحظة لعب الكرة أو التمرير للزميل داخل منطقة جزاء المنافس أو التسديد بشكل مباشر على المرمى أمام منطقة الجزاء مع ضرورة الدقة في التسديد للاستفادة منها قدر الإمكان.

وفي سياق متصل من المقرر أن يختتم لاعبو الاسماعيلى مرانهم غداً والذي يعقبه اختيار قائمة اللاعبين التى ستخوض اللقاء .

لمشاهدة الصور اضغط هنا

الكلمات الدلالية : الاسماعيلى كاس مصر
أقراء ايضاً

تابعنا علي

إقرأ أيضاً
اقرأ ايضاً
جديد اسماعيلى أونلاين

هام لجميع اعضاء الموقع

وايضاً يمكن تحديث البروفيل الخاص بك لمشاهدة مباريات فريقك المفضل

والمشاركة فى تقيم اللاعبين

والمزيد من التحديثات الجديدة

Facebook